rev. Méd. roSArio 87: 118-119, 2021
EL CALCIO INGERIDO NO AFECTA LA SALUD CARDIOVASCULAR
En la década de los 80, la interesante observa- sujetos con bajo aporte nutricional o con osteoporo-
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ción de un médico rosarino que hacía investigación en sis.
Guatemala permitió avanzar la hipótesis de que dietas
Es conocida la asociación entre la baja densidad
mineral ósea y las calcificaciones arteriales, sobre todo
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pobres en calcio favorecerían la hipertensión.
La dieta normal en adultos debe proveer alrede- coronarias, relacionadas con mayor mortalidad.10
dor de 1 gramo diario de calcio, y el límite superior de
dicha ingesta no debería superar los 2,5 g.
En el estudio WHI (Womens’ Health Initiative) la
suplementación con calcio y vitamina D no causó in-
En mujeres iraníes con dietas conteniendo 700- crementos en la tasa de fibrilación auricular en mujeres
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00 mg de calcio por día, la suplementación cálcica añosas. Otro análisis de ese estudio concluyó que la
disminuyó significativamente la tensión arterial dias- suplementación con calcio y vitamina D no afectó la
tólica.3
aparición de problemas circulatorios en mujeres meno-
Un estudio poblacional prospectivo de cohortes páusicas que recibían terapia hormonal de reemplazo
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demostró que a mayor ingesta cálcica en la dieta dis- con estrógenos conjugados equinos.
minuía la mortalidad y en particular la incidencia de
Un estudio de cohortes que abarcó cinco conti-
nentes concluyó que el consumo de productos lácteos
accidentes cardiovasculares.4
También se consideró la hipótesis de que altas se asocia con menor cantidad de eventos cardiovascu-
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ingestas de calcio pudieran aumentar el riesgo cardio- lares y menor mortalidad.
vascular. Una evaluación de la evidencia publicada des-
Tampoco documentó riesgos cardiovasculares un
estudio británico de cohorte (UK Biobank) en más de
cartó esa posibilidad.5
Un consenso de la Fundación Nacional de Os- 500 mil personas de ambos sexos y edades entre 40 y
teoporosis y la Sociedad de Cardiología Preventiva de 69 años; la administración de calcio oral, con o sin
los EE. UU. subrayó la seguridad cardiovascular de su- suplementos de vitamina D, no causó mayor tasa de
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plementos de calcio en la población adulta cuya dieta internación o de muerte por eventos isquémicos.
es pobre en ese elemento.6
Una revisión reciente admite que la posibilidad
En mujeres coreanas una mayor ingesta de cal- de que los suplementos cálcicos lleven a mayor inci-
cio se asoció con menor mortalidad cardiovascular en dencia de infarto de miocardio o accidente cerebrovas-
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general, aunque no disminuyó la incidencia de acci- cular es controvertida.
dente cerebral. Más recientemente, un estudio nacio-
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La ingesta de calcio no tiene relación con la apa-
nal también llevado a cabo en Corea concluyó que la rición de intolerancia glúcida ni diabetes franca en
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suplementación con calcio y vitamina D no conlleva adultos.
riesgo cardiovascular.8
Un metaanálisis reciente encontró que los su-
Pero aunque la ingesta de calcio en la dieta parece plementos de calcio (700-1.000 mg/día) aumentan el
libre de riesgos, y hasta es beneficiosa para el aparato riesgo de enfermedad cardiovascular en un 15% cuan-
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circulatorio, se ha puesto en duda la seguridad de los do se administran a mujeres premenopáusicas. Sin
suplementos orales de calcio que suelen indicarse en embargo, una revisión sistemática y otros meta-análisis
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